なんで座ってるだけで腰痛になるの?

〜伊勢崎で腰痛にお悩みならEZAKI鍼灸院・整骨院へ〜

「ただ座って仕事してるだけなのに、なんでこんなに腰が痛いんだろう…」 そう感じたことはありませんか? 実は 座りっぱなしは、立ち仕事より腰に負担がかかります。 しかも、気づかないうちに腰だけでなく、身体全体に“静かに大きなダメージ”を与えています。


■ 座っているだけで腰痛になる本当の理由

① 腰の“椎間板”にかかる圧は、立っている時より約1.4倍 座る姿勢では腰が丸まりやすく、 椎間板が常に押しつぶされる状態になります。 この状態が数時間続くと、腰椎のクッションが弱り、 「慢性腰痛」「ヘルニア」「坐骨神経痛」のリスクが一気に上昇します。

② お尻の筋肉が固まり、血流が激減 長時間座ると、お尻の筋肉(特に大臀筋)が圧迫され、 血流が30%以上低下すると言われています。 血流が落ちると筋肉が酸欠状態になり、 鈍い痛みや重だるさ、立ち上がった瞬間のギクッとした痛みが起こりやすくなります。

③ 骨盤が後ろに倒れ、腰が自力で支えられなくなる 座り続けると骨盤は“後ろ倒し”になり、 腰は常に丸まり、背中の筋肉が無理に姿勢を保とうとします。 結果、腰・背中・首・頭痛まで連鎖していきます。


■ こんな症状がある方は要注意!

・長時間座ると腰が重くなる

・夕方になると腰の痛みが強くなる

・立ち上がる瞬間が一番つらい

・足がしびれる

・前かがみ姿勢が多い

・デスクワークが多く、運動不足気味

これらはすべて「座りすぎ腰痛」の典型サインです。

腰痛専門の整体で、

根本から身体を整える 

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腰痛専門の整体で、

根本から身体を整える 

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当院の腰痛施術は、痛みが出ている「腰」だけを触る整体ではありません。 伊勢崎で多い “座りっぱなし・運転・立ち仕事” による腰痛は、実は 骨盤のゆがみ、股関節の硬さ、呼吸の浅さ、筋膜のねじれ が原因になっていることがほとんどです。 そのため当院では、

・骨盤・股関節の調整

・背骨の可動性アップ

・筋膜リリース

・姿勢・呼吸の改善 を組み合わせた オーダーメイド整体 を行います。

痛みをごまかすのではなく、 「なぜ腰痛が出ていたのか」までセットで改善するのが当院の特徴です。 「座っているだけなのに腰が痛くなる」 「朝の動き出しがつらい」 「同じ姿勢が続くと痛みが戻る」 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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営業連絡一切お断りします。

営業時間 9:00~21:00
交通事故治療は6:00~23:00まで受付
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EZAKI鍼灸院・整骨院

住所

〒379-2222

群馬県伊勢崎市田部井町1-1130-22

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電話番号

090-6713-6309

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9:00~21:00

交通事故治療は

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定休日 不定休
代表者名

ドスサントスエザキグスターホ

筋肉を優しくもみほぐして骨格の歪みを整えるボディケア、全身に点在するツボを刺激して神経のバランスを整える鍼や灸など、人が本来持っている自然治癒力を内側から引き出す充実した施術メニューをご提供いたします。お体の気になる点やお悩み、「こうなりたい」といったご要望を気軽にご相談いただけます。

特徴

整体・鍼治療・美容鍼・小顔矯正なら伊勢崎市の

EZAKI鍼灸院・整骨院

EZAKI鍼灸院・整骨院では、国家資格を持つ施術者が、 お客様一人ひとりの腰痛の原因に合わせて 整体・鍼治療・筋膜調整・骨盤調整 を組み合わせ、 デスクワーク腰痛の根本改善を目指しています。 デスクワークで起こる腰痛の多くは、 「骨盤のゆがみ」「股関節の硬さ」「姿勢の崩れ」「血流低下」によって生じます。 座っている時間が長いほど、腰や骨盤まわりに大きな負担がかかり、 放置すると慢性腰痛や座骨神経痛に進行することもあります。 当院ではまず、整体で骨格と筋肉のバランスを整え、 腰・骨盤・股関節の可動を回復させることで “座っていてもつらくならない体” をつくります。 さらに鍼治療では、深い筋緊張の緩和や血流改善、自律神経の調整を行い、 筋肉の硬さや慢性的な痛みの根本原因にアプローチします。 「長時間座っていると腰が痛くなる」 「立ち上がるときに腰が伸びない」 「朝起きると腰が重い」 そんな方には、整体と鍼治療を合わせた施術が非常に効果的です。 また、ストレスや自律神経の乱れが腰痛に影響している場合には、 リラックス効果の高い鍼治療も組み合わせることで、 疲労回復・睡眠の質向上にもつながります。 「伊勢崎市でデスクワーク腰痛に特化した整体院を探している」 「慢性的な腰痛を根本から改善したい」 そんな方に選ばれているのが、EZAKI鍼灸院・整骨院(伊勢崎市)です。 どこへ行っても良くならない腰痛でお悩みの方、 ぜひ一度、伊勢崎市のEZAKI鍼灸院・整骨院へご相談ください。 骨盤・姿勢・股関節のバランスを整え、“動きやすい腰”と“痛みにくい体”を取り戻すお手伝いをいたします。

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